Yaşam

163 içerik listeleniyor

Modern hayatın getirdiği stres, sorun ve dertlerden sıyrılmanın en etkili yollarından biridir kamp yapmak. Doğada sevdiklerin ile birlikte geçireceğin birkaç gece her zaman ilaç gibi gelir. Tabii bu deneyimin, hayalini kurduğun kadar keyifli olması için bazı kamp ekipmanlarına ihtiyacın var. Peki arazide geçireceğin süre ve hava şartlarını göz önünde bulundurarak yanına alman gereken kamp malzeme listesi neleri içermeli? İşte senin için hazırladığımız çok işine yarayacak ekipmanlardan oluşan kam... Devamını Oku

En Çok Okunanlar

Kışın Enerji Veren Besinleri Sıralıyoruz

Kışın Enerji Veren Besinleri Sıralıyoruz
Yaşam

Hayatının her döneminde besin değeri yüksek yiyecekler tüketerek daha zinde, sağlıklı ve formda kalabilirsin. Bu alışkanlığa sahip olan kadın ve erkekler kaliteli bir yaşamı daha uzun süre sürdürürken aynı zamanda formda kalmanın sırrına da ulaşıyor. Özellikle kışın enerji veren besinler 7'den 70'e herkes için büyük önem arz ediyor. Bu dönemlerde Omega 3, Omega 6 ve Omega 9 yağları, kompleks karbonhidratlar, yeterli protein, demir ve vitaminleri içeren besinleri tüketmek sana birçok açıdan fayda... Devamını Oku

Basketbol tutkunlarının izlemesi gereken, basketbolun muhteşem yapısının ve insanlara kattıklarının anlatıldığı, harika hikayelere sahip birçok basketbol filmi bulunuyor. Bu filmler arasında en iyilerini bulmak, en özel hikayelere bir sinema izleyicisi olarak temas etmek ise eşsiz bir deneyim. Bu deneyimi yaşayabilmek için biçilmiş kaftan niteliğindeki, hem senaryosu hem de oyunculuk performanslarıyla basketbol hayranlarının mutlaka izlemesi gereken 8 basket filmini öğrenmek için keyifli bir yol... Devamını Oku

Yoğun iş hayatın nedeniyle toplantıdan toplantıya koşarken spor yapmaya pek vaktin olmayabilir. Fiziksel olarak daha aktif olmak ve düzenli egzersiz yaparak hayat tarzını iyileştirmek istiyorsan evde yapabileceğin kolay egzersiz hareketleri senin için kurtarıcı olabilir. Evde kolay egzersiz yapmak için aslında hiçbir ekipmana ihtiyacın yok. Hareket edebileceğin kadar geniş bir alan, rahat kıyafetler, bir şişe su ve koltuktan kalkıp hareket etmek için biraz motivasyon yeterli!Senin için sana hem... Devamını Oku