7 içerik listeleniyor

Evde Hazırla: 5 Pratik Smoothie Bowl Tarifi
Evde Hazırla: 5 Pratik Smoothie Bowl Tarifi
BlogYaşam

Bu yazımızda sofrana renk katacak, görüntüsüyle iştahını kabartacak beş dakikada hazırlayabileceğin hem sağlıklı hem doyurucu beş Smoothie Bowl tarifiyle karşındayız. Diyet yaparken gönül rahatlığıyla kahvaltı yerine tüketebileceğin ya da spor yaparken beslenmeni destekleyecek Smoothie Bowl tariflerimizle gününe lezzet ve pratiklik katmaya hazır mısın?Peki, Smoothie Bowl Nedir?https://depositphotos.com/240752040/stock-photo-top-view-smoothie-bowls-wooden.htmlSadece kahvaltıda değil, her öğünde t... Devamını Oku

En Çok Okunanlar

Toksinlerinden Arın: Maydanoz Limon Detoksu
Toksinlerinden Arın: Maydanoz Limon Detoksu
Yaşam

Metabolizmayı hızlandırmak, egzersiz yapmak ve fit kalmak gibi tabirleri özellikle aktif bir yaşam tarzına sahipsen, sıkça duyuyor olabilirsin. Yalnızca sporla uğraşanları değil, aslında herkesi ilgilendiren bu tabirler, ancak sağlıklı beslenme ve hareket etmeyle mümkün hale geliyor. Bu konuda sana yardımcı olabilecek en etkili formüllerden birini ise maydanoz limon detoksu oluşturuyor. İşte, bu yüksek düzeyde arındırıcı detoksla ilgili bilmen gereken her şey... Maydanoz Limon Detoksu Nasıl Yapı... Devamını Oku

Vücudu canlı ve çalışır halde tutan tüm kimyasal reaksiyonları tanımlamak için kullanılan metabolizma, genellikle yakılan kalori miktarı olarak bilinir. Her yemek yediğinde hücrelerindeki enzimler yiyecekleri parçalar; kalbinin atmasını, zihninin düşünmesini ve hareket etmeni sağlayan enerjiye dönüştürür. Metabolizma hızı ne kadar yüksekse o kadar çok kalori yakarsın ve kilo vermen ya da formunu koruman kolaylaşır. Yüksek bir metabolizma hızına sahip olmak sana enerji verebilir ve kendini daha i... Devamını Oku

Güne İyi Hissederek Başlamak için 10 Öneri
Güne İyi Hissederek Başlamak için 10 Öneri
Yaşam

“Her sabah tekrar doğarız. Bugün yaptığımız en önemli şey.” der Buda. Sabahları uyanmak ve güne güzel başlamak her zaman mümkün olmayabilir. Şehir hayatının stresi, kalabalık ve yoğun iş ya da okul hayatı, rutinleşen günler, zaman zaman sabah uyanmanı zorlaştırabilir. Gün doğduğunda, hayatta olmanın ne kadar değerli bir ayrıcalık olduğunu düşün ve güne iyi başlamak için bu 10 öneriyi değerlendirmeyi unutma! 1. Kalkar Kalkmaz Duş AlGüne başlarken ılık bir duş almak, tüm hücrelerinin canlanmasına... Devamını Oku