31 içerik listeleniyor

5 Haziran Dünya Çevre Günü
5 Haziran Dünya Çevre Günü
BlogKeşfet

Üzerinde yaşadığımız gezegene yeterince iyi davranmadığımız gerçeği son zamanlarda artan çevre problemleriyle birlikte yüzümüze vuruyor. Yaşayabileceğimiz başka bir Dünya yok. Bu sebeple evimize sahip çıkmak zorundayız. Hemen önlem almaya başlamadığımız takdirde, sandığımızdan daha kısa bir süre içerisinde Dünya’yı kıtlık, kuraklık gibi birçok problem bekliyor. Dünya Çevre Günü, uluslararası bir bilinç oluşturmak için belirlenmiş bir gün ve bizlere sorumluluklarımızı hatırlatıyor.Dünya Çevre Gün... Devamını Oku

En Çok Okunanlar

Evde Motivasyon Arttıracak 10 Öneri
Evde Motivasyon Arttıracak 10 Öneri
Keşfet

Evde vakit geçirmek konforlu ve rahatlatıcı görünse de aslında zaman yönetimi yapmak çok daha zor. Hem ev işlerini yürütmek, hem çalışmak göründüğü kadar kolay değil. Hatta düzensiz bir hayat, gün içerisinde daha yorgun ve verimsiz olmana sebep olabilir. Bu süreçte kendine zaman ayırmayı ve iyi bakmayı unutmamalısın. Yoğun günleri daha enerjik geçirmenin ve kendini iyi hissetmenin en iyi yolu düzenli spor yapmak. Spor yapmak fiziksel performansını geliştirir, vücudunun oksijen kapasitesini arttı... Devamını Oku

Spor Tutkunları için Film Önerileri
Spor Tutkunları için Film Önerileri
Keşfet

En iyi spor filmleri sadece macera dolu sahneler sunmakla kalmayıp takım ruhu, hırs, mücadele gibi konuları ele alırken bir yandan bizi heyecanlandırabilir, güldürebilir, hatta ağlatabilir. Zaten bir spor tutkunuysan herhangi bir spor filminden zevk alabileceğini tahmin ediyoruz, üstüne güzel bir hikayesi de varsa o filmi soluksuz izleyeceğinden eminiz. Farklı spor temalı filmler önerdiğimiz bu yazıdaki filmleri patlamış mısır eşliğinde zevkle izleyeceğini umuyoruz!Ali, 2001IMDb: 6,8Bir efsane o... Devamını Oku

Vinyasa Yoga Nedir, Nasıl Yapılır?
Vinyasa Yoga Nedir, Nasıl Yapılır?
Keşfet

Yoga pek fazla avantaja sahip olan sadece vücudunu değil zihnini de güçlendiren zarif bir egzersiz. İzlediğin rutine ve arkasındaki felsefelere göre yoga farklı çeşitlere ayrılıyor, bunlardan en popüler olanlarından biri ise Vinyasa Yoga. Nefesinle vücudunun hareketlerini birbirine bağlayan bu yoga türü, bir yandan meditasyon yapmana olanak verirken diğer yandan nabzını yükselterek kardiyo egzersizi yerine geçebilecek kadar avantajlı. Dilersen Vinyasa Yoga’nın ne olduğunu, nasıl yapıldığını ve n... Devamını Oku