Ramazan Ayı geldi çattı. Bu ay içerisinde spor yapanlar veya yapmayanlar bile araştırmalara başlamış durumda. Bu dönemde bile kilo kaybı yaşamak istemeyenler, eğer düzenli yapıyorsa kas kaybı yaşamamak için bazı önlemler alıyor. Bu yüzden en sağlıklı şekilde hem spor hem de beslenme önerilerini senin için bu blogda derledik. Ramazan Ayı, yemek yenilen saatlerin değişmesi ve gün içerisinde hiçbir şeyin tüketilmemesi nedeniyle vücudun dengesini değiştirmektedir. Bu dengedeki sapmayı minimuma indir... Devamını Oku

Sokakta veya parkede oynanabilen basketbol, sokaktaki kültürle başlayan daha sonra da parkelerde devam eden bir spor dalıdır. Yaklaşık 100 yıldan beri süregelen bu sporda farklı tarzdan ayakkabılar gün geçtikçe artmaktadır. 2021 yılının geride kalmasıyla beraber yeni yılın trend ayakkabıları da raflarda yerini aldı. Senin için 2022’nin favori basketbol ayakkabılarını bu blogda derledik. adidas Ownthegame 2.0 Erkek Spor Ayakkabı Kırmızı Biliniyor ki koleksiyon üretmede Adidas, her zaman rakipleri... Devamını Oku

Motorun, her yanıyla açık olmasıyla beraber özgür ruhu yansıttığı söylenir. Gün geçtikçe artan motor çeşitleri ve teknolojileriyle beraber bu alana yönelim de artmakta. Kendi arkadaş grubunla veya motor kulüplerinde tanıştığın insanlarla kurduğun hayaller ise içini kıpır kıpır ediyor biliyoruz. Bir çocuk gibi baktığın motorunla uzun yola çıkmanın verdiği veya vereceği o zevk, sanırsan ki sadece yaşanarak anlaşılacak bir şey.Motorla uzun yola çıkarken dikkat edilmesi gereken bazı durumlar var. Öz... Devamını Oku