Karın kası tüm vücudu daha fit, sağlıklı ve sportif gösteren en önemli bölgelerden. Birçok insan karın kası elde etmek için bölgesel kasları çalıştıran egzersizlere yöneliyor. Eğer sen de karın kası nasıl yapılır merak ediyorsan çok işine yarayacak bir içerik hazırladık. Bu içerik sayesinde spor salonuna gitmeden, evdeki imkanlarla karın kası yapabilirsin.Karın bölgesi birçok farklı kas grubundan oluşur. İyi bir egzersiz programıyla bu bölgelerin tümünün eşit çalıştırılması gerekir. Her hareketi... Devamını Oku

Hey genç! Dünya Emoji Günün Kutlu Olsun! Her derdimizi anlatacak birbirinden değişik emojiler uzun süredir hayatımızın bir parçası. Sonuna emoji eklenmeyen mesajlar duyguları anlatmaya yetmiyor. Triple yazılmış bir cümle smile emojisiyle yumuşatılırken, bir kalp bazen tüm sorunları çözmeye yetiyor. Bir emojiyle duyguyu, anlamı, anlatımı kısaca ifadeni değiştirebilirsin. Peki ilk emojiyi kim buldu? İlk emoji nedir? İlk Emojiİlk Emoji Japon mobil iletişim şirketi NTT DoCoMo için çalışan Shigeta Ku... Devamını Oku

Vans 1966 yılında Paul Van Doren ve Jim Van Doren kardeşler tarafından Kaliforniya’da küçük bir işletme olarak “Van Doren Rubber Company” adıyla kuruldu. Bu işletmenin hedefi kaykaycılar için ideal ayakkabıyı üretebilmekti. Zamanla fabrikalarını büyüten ve dünyanın dört bir yanında satış yapan Vans, yıllardır en kaliteli kaykay ayakkabılarını üretiyor. Vans ayakkabıların en büyük özelliği ise kaykay üzerindeyken sağladığı üstün tutuş yeteneği. Yılda 70 ila 85 milyon çift ayakkabı üretimi yapan V... Devamını Oku