278 içerik listeleniyor

Spor Yapan Biri Kaç Gram Protein Almalı

Spor Yapan Biri Kaç Gram Protein Almalı
BlogKeşfet

Sağlıksız beslenmenin gün geçtikçe boy gösterdiği bu günlerde, doğru beslenme türünü bulmak daha da önem kazanıyor. Sağlıksız beslenme programlarının oluşturduğu obezite veya tehdidi ise yanlış diyet programlarını beraberinde getiriyor. Bunların her biri vücuttaki kaslar için tehdit niteliğinde. Vücuda gereken makro değerlerin alınmaması veya yanlış diyet programlarının uygulanması kas kaybına yol açıyor. Bu yüzden günlük alınması gereken protein miktarını bilmek önem taşıyor.Günlük protein ihti... Devamını Oku

En Çok Okunanlar

Bir Sporcu Günlük Nasıl Beslenmelidir?

Bir Sporcu Günlük Nasıl Beslenmelidir?
Spor Modası

Spor, bir insanın yaşamı boyunca hayatında olması gereken bir aktivitedir. Sağlıklı kalmak ve görünmek için sporun vücutta bıraktığı etki inanılmaz derecededir. Yapılan araştırmalara ise hücreleri genç tuttuğu için spor yapan biri, ortalama insan ömründen fazla yaşamakta. Sporcular her zaman güzel gözükmek isterler bu yüzden dikkat etmesi gereken bazı konular vardır. Bir sporcunun günlük beslenmesi ise önem taşıyor.Yemek, insanlar arasında genel olarak hayatta kalmanın bir gerekliliği veya sadec... Devamını Oku

Spor, gündelik yaşamımızda olması gereken önemli aktivitelerden biridir. Buna heveslenip sonradan aksatılsa da es geçilmemesi gereken hayati bir gerekliliktir. Bu noktada spor salonuna gitmek ise en başta gelen çarelerden biri oluyor. Spor salonu denildiğine bakma, buna basketbol, futbol ve voleybol da dahil. Bir spor için gerekli olan ekipmanlar malum. Futbolcuysan; krampon, dizlik, forma vs. Basketbolcuysan; basket ayakkabısı, forma, su vs. diyerek bir sürü şey sayılabilir. Fakat genelde herke... Devamını Oku

23 Nisan Okul Öncesi Hediye Fikirleri

23 Nisan Okul Öncesi Hediye Fikirleri
Spor Modası

23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’na çok az kaldı. Ulu Önder Mustafa Kemal Atatürk’ün çocuklara armağan ettiği bu gün coşkuyla karşılanmakta ve kutlanmakta. Bu günün öncesinde ise anne babalar, çocuklarını mutlu edecek aktiviteler gerçekleştiriyor veya hediye alıyor. Sneaks Cloud olarak sizlere 23 Nisan okul öncesi hediye fikirleri çatısı altında bir liste hazırladık. Birbirinden güzel hediyeler için hemen keşfedin!Nike Y Nk Brsla Jdı Mını Bkpk Çocuk Sırt Çantası MaviListenin ilk ürünü,... Devamını Oku