19 Mayıs'ı her yıl "Gençlik ve Spor Bayramı" olarak kutluyoruz. Bu özel günün kutlanması, Türkiye Cumhuriyeti'nin kurucusu Mustafa Kemal Atatürk'ün 19 Mayıs 1919 tarihinde Samsun'a çıkarak milli mücadeleyi başlatması ile başladı. Atatürk, sadece Türkiye'nin bağımsızlığı için mücadele etmekle kalmadı, aynı zamanda gençlerin eğitimi ve spor yapma fırsatlarına da büyük önem verdi ve bu günü gençlere armağan etti. Atatürk’ün Spor AnlayışıAtatürk'ün spor anlayışı, sadece fiziksel sağlık ve güçlenmeyl... Devamını Oku

Havalar iyice yaz tadını almaya başladı. Peki vücutlar? Hepimizin kıştan kalma kilolarla başı dertte olsa da hepsinin bir çaresi var. Plajda veya havuzda iyi görünmek istiyorsan ya da sadece sağlıklı bir hayat tarzı benimseyip sürdürmek istiyorsan sana çok güzel tüyolarla geldik! Bu yazımızda seninle günlük egzersizlerle forma girmenin yollarını paylaşacağız:Hedef Belirleİlk adım,hedef belirlemek olsun. Kısa vadeli ve ölçülebilir hedefler koymak, motivasyonunu artırmaya yardımcı olur. Örneğin, h... Devamını Oku

Her mayıs ayının ikinci pazarı kutladığımız Anneler Günü telaşı başladı. Tabii her annenin ilgi alanı farklı olduğu için hediye konusunda kararsızlıklar yaşayabilirsin. Bunun için sana çok güzel hediye fikirleriyle geldik ama öncelikle sabah ona güzel bir kahvaltı hazırlayarak güne mutlu başlamasını sağlayabilirsin. adidas Taytİlk hediye önerimiz Adidas Tf Glam 7/8 pembe tayt. Annen spor yapmayı seviyorsa ve günlük hayatında çok aktifse bu hediyeye bayılacak. Ürünün rahatlığı ve kumaşı güzel bir... Devamını Oku