Erken yaşta kilo, ilerleyen yaşlarda sağlık endişesi veya spor tutkusu, beraberinde sporu getirmekte. Uzmanlar, haftanın en az 3 gününü spora ayırmanın gerekli olduğunu söylemekte. En azından uğraş gerektiren bir spor yapmak istemiyorsanız bile yürüyüş yapmak sağlık açısından da önem taşıyor. Bu blogda, yürüyüş alanlarından paten pistine kadar birçok ücretsiz alana yer verdik. İşte İzmir’de ücretsiz faydalanabileceğiniz spor alanları: Bornova Aşık Veysel Buz Sporları Salonu Buz pateni yapmak ist... Devamını Oku
Yaşam
165 içerik listeleniyor
En Çok Okunanlar
Doğru Basketbol Topu Nasıl Seçilir? Kapalı ve Açık Alanlar İçin Rehber
Basketbol Topu Seçiminde Neden Doğru Tercih Önemli?Basketbol sahasında gösterdiğiniz performans kadar, kullandığınız ekipman da oyununuzun kalitesini belirler. Bu...
Türk Atıcıları Zirvede: Yusuf Dikeç ve Şevval İlayda Tarhan’dan Altın Madalya!
Türk sporcular Yusuf Dikeç ve Şevval İlayda Tarhan, uluslararası arenada büyük bir başarıya imza attı. Dünya Atıcılık Şampiyonası’nda gösterdikleri üstün performansla altın madalya kazanarak Türkiye’yi bir kez daha gur...
Görsellik Odaklı Antrenmanların Bireysel Motivasyon ve Özgüven Üzerindeki Etkisi
Sosyal medyada paylaşılan spor videoları, es...
Minimal Yaşa, Maksimum Görün: Stil Sahibi Olmanın En Sade Hâli
Günümüzün hızlı tüketim çağında, "daha azı daha çoktur" felsefesi, sadece yaşam tarzımızda değil, gardıroplarımızda da yankı buluyor. Minimalist stil, gereksiz karmaşadan arınarak, kaliteli ve zamansız parçalarla maksi...
İkonik Sneakerlar ve Arkalarındaki Hikayeler: Moda ve Kültürün Kesişim Noktası
Sneakerlar, sadece birer ayakkabıdan çok daha fazlasını temsil eder. Onlar, kültür, moda ve tarihin kesişim noktasında duran ikonik simgelerdir. Bu yazımızda, popüler sneakerların arkasındaki hikayeleri keşfedecek ve b...
Teknolojinin artmasıyla beraber hastalıkların da türü artmış durumda. Var olan imkanların gün geçtikçe çoğalması, koyulabilecek teşhislerin daha şeffaf olmasını sağlıyor. Fiziksel hastalıklardan en yaygın olanların ana kaynaklarından biri omurgadır. Omurgadan kaynaklı olan hastalıklar, genelde ağrıların baş göstermesiyle ortaya çıkıyor. O yüzden belinizde veya sırtınızda devamlı oluşan ağrılar farklı hastalıkların göstergesi olabilir. Skolyoz gibi omurga rahatsızlıklarının teşhis ve tedavisi dah... Devamını Oku
Sevgililer günü yaklaşıyor, kimi için heyecanla beklenen gün kimi için biraz da olsa karar vermenin zor olduğu bir gün. Hediye araştırmaları şimdiden başladı. Bu özel günde farklı sürprizler yapılsa da birleşilen ortak nokta alışılagelmiş bir hediye olmamasıdır. Biz de bu blogda işini kolaylaştırmak adına hem erkek hem de kadın için sevgililer günü hediye önerileri hazırladık. Kafası karışan ve ne almak istediğini bilmeyenleri mutlu edecek ve üzmeyecek olan bu hediyeleri hemen keşfet.Vans Drill... Devamını Oku
1992 yılında Amerika’da kurulan ayakkabı markası Skechers, çok kısa sürede önemli bir noktaya yerleşmiştir. Kendi bölgesinde gücünü artırması ile beraber küresel anlamda da büyüme sağlamayı hedefleyen marka, hedeflerine yavaş yavaş ulaşıyor gibi gözükmektedir. Robert ve Michael Greenberg tarafından kurulan ayakkabı üreticisi, 2011 yılında Türkiye’deki raflarda görünmeye başlamıştır.Dikkat edilmesi gereken konulardan bir tanesi ise Skechers’ın bu kadar kısa zamanda fazlasıyla büyüme göstermesidir... Devamını Oku