Evde veya spor salonunda egzersiz yapmak yerine açık havayı tercih ettiğinde mevsim ne olursa olsun ne giyeceğine dikkat etmelisin. İster kış aylarında olsun ister havanın daha sıcak olduğu sonbahar ve ilkbahar dönemlerinde olsun, mevsime uygun spor kıyafetleri giyerek antrenmanların sırasında daha rahat hissedebilirsin. Özellikle kış aylarında dışarıda spor yapmak istediğinde doğru kıyafet seçimi yapmadığında hem veriminde düşüşler deneyimleyebilirsin hem de soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklar yaşayabilirsin. Mevsim geçişlerinde de benzer problemler yaşamamak için açık havada spor yaparken nasıl giyinmelisin, gel beraber inceleyelim.
Her Mevsim: Doğru Materyal Seçimi
Her mevsim kapalı ortamlarda da açık havada da spor kıyafet seçiminin püf noktası doğru materyalden yapılmış spor giysilerini seçmek. Özellikle sıcak havalarda, hava alan ve terin vücuduna yapışıp senin rahatsız etmesini önleyen materyallerden üretilmiş spor kıyafetlerini giymelisin. Pamuklu kıyafetler, teri emerek ağırlaşabileceği için onlardan uzak durup polyester, naylon, micro-modal gibi materyallerden yapılmış spor kıyafetlerini tercih etmelisin.
Kış Ayları ve Mevsim Geçişlerinde: Kat Kat Giyinmek
“Spor yaparken kış aylarında nasıl giyinilmeli?” diye sorduğunda karşına çıkacak ilk öneri kat kat giyinmek olacaktır. Bunun sebebi ise vücut sıcaklığının zaman içerisinde yükselmesi ve terlemeye başlaman durumunda üstündeki katmanları gereksinime göre çıkarıp giyebilmeni sağlaması. Bahar aylarında yağmur yağma ihtimaline karşı ince bir yağmurluk giyerek her duruma hazırlıklı olabilirsin.
Rüzgarlı Havalarda: Boyunluğunu ve Eldivenini Unutma
Kışın veya bahar aylarında havanın daha soğuk olduğu günlerde, yüzünü ve ellerini de soğuktan korumalısın. Yüzünü rüzgara karşı korumak için ince bir boyunluk tercih edip daha soğuk günlerde üstüne daha kalın bir atkı da ekleyebilirsin. Bahar aylarında sabahın ilk ışıkları ile açık havada spor yapmayı seviyorsan da boyunluk kurtarıcın olabilir. Ellerinin üşümemesi için de uygun bir çift eldiveni yanında bulundurmalısın.
Spor Kıyafeti Seçimi: Püf Noktaları
Spor giyim tercihi yaparken aklında bulundurman gereken noktalardan birkaçı; hava alabilir kumaşlardan yapılan, vücuduna uyum sağlayan, giydiğinde rahat hissettiğin ve hareket özgürlüğünü kısıtlamayan kıyafetleri tercih etmek. Kapalı bir ortamda spor yaparken kıyafet seçiminin nasıl olması gerektiği, ne tür bir antrenman rutinin olduğu ile de yakından alakalı. Spor kıyafeti seçimi hakkında merak ettiklerini Spor Kıyafeti Rehberi’mizde bulabilirsin.
Nerede olursan ol spor yaparken daha iyi hissetmeni sağlayıp konforunu artıracak spor kıyafetleri için Sneaks Cloud’u hemen ziyaret et! Onlarca model arasında sana uygun olanı seçip sporun tadını doyasıya çıkar.
