Yaz aylarında formda kalmak ve sağlığını korumak için çeşitli spor aktiviteleri ve fitness trendleri deneyebilirsin. Bu dönemde dışarıda vakit geçirmek, güneşin tadını çıkarmak ve aktif kalmak için harika fırsatlar sunar. İşte yaz için en iyi spor uygulamaları ve fitness trendleri:HIIT (High-Intensity Interval Training)HIIT, kısa süreli, yüksek yoğunluklu egzersizlerle düşük yoğunluklu dinlenme dönemlerini birleştiren bir antrenman yöntemidir. Bu trend, kısa sürede maksimum kalori yakmanı sağlar... Devamını Oku

Sneaker ve Gen Z
Yeni neslin moda anlayışının merkezinde tartışmasız bir şekilde sneaker'lar yer alıyor... Detaylar yazımızda...
Devamını Oku







