Türkçe kökenli olmasa da artık dilimize yerleşmiş ve duyduğunda sana bir şeyler çağrıştıran bir kavram postür. Tam olarak ne olduğunu açıklayarak başlayalım istersen, ne dersin? Postür, oturduğunda veya ayakta olduğunda vücudunun aldığı pozisyon ve şekil demektir. Günümüzde tüm gün masabaşı çalışma sebebiyle hepimizde farkında olmadan bir duruş yani postür bozukluğu olabiliyor. Şimdi seninle postürün önemi hakkında önemli noktalara göz attıktan sonra sana postür düzeltme egzersizleri ve uyku hak... Devamını Oku
egzersiz
2 içerik listeleniyor
En Çok Okunanlar
Sahada Ustalaş: Basketbolun Temel Terimleriyle Oyunu Anla
Basketbol, sadece fiziksel bir oyun değil, aynı zamanda strateji ve zeka oyunudur. Oyunun derinliklerini anlamak, sahada daha bilinçli hareket etmeni sağlar. İşte bu yüzden, Sneaks Cloud...
Bahar Ayında Sneaker Dünyasında Neler Oluyor? Mart Ayı Trendleri
Bahar geldi, doğa yeniden canlanıyor ve tabii ki moda dünyası da bu değişimden nasibini alıyor. Özellikle
Kas Sağlığını Korumanın Yolları
Kas sağlığı, genel sağlık durumunun oldukça önemli bir parçasıdır. Sadece atletik performans için değil, günlük aktivitelerini yapabilmek için de sağlıklı kaslara ihtiyacın vardır. Kas sağlığını korumak için alabileceğ...
23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı: Çocukların Gözünden Özgürlük ve Bağımsızlık
23 Nisan, tüm Türkiye'de coşkuyla kutlanan ve Mustafa Kemal Atatürk'ün tüm dünya çocuklarına armağan ettiği Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı'dır. Bu özel gün, çocuklar için özgürlüğün, e...
İkonik Sneakerlar ve Arkalarındaki Hikayeler: Moda ve Kültürün Kesişim Noktası
Sneakerlar, sadece birer ayakkabıdan çok daha fazlasını temsil eder. Onlar, kültür, moda ve tarihin kesişim noktasında duran ikonik simgelerdir. Bu yazımızda, popüler sneakerların arkasındaki hikayeleri keşfedecek ve b...
Göbek bölgesinde oluşan yağlanma, hem sağlık açısından hem de estetik açıdan problem teşkil eden bir durumdur. Bu bölgede oluşan yağlanmanın birçok nedeni var ancak en başta gelen nedenleri yetersiz fiziksel aktivite ve sağlıksız beslenme. Peki bu sorunu çözmek ve göbek eritmek için ne yapmalı? Sıkı bir karına sahip olmak için yapman gerekenler, sağlıklı bir beslenme diyeti takip etmek ve kardio egzersizleri yapmak. Karın bölgesini şekillendirmek için kardio antrenmanlarını aynı zamanda karın ha... Devamını Oku
Güvenli Alışveriş
Güvenli alışveriş için SSL güvenlik sertifikası kullanmaktadır.
%100 Orjinal Ürün
Tüm ürünlerimiz %100 orijinal ürün garantisine sahiptir.
Ücretsiz İade
Tüm siparişlerinizi 15 gün içerisinde ücretsiz iade edebilirsiniz.
%3 Para Puan
Yaptığınız her alışverişinizin %3’ü size parapuan olarak aktarılır.