Bedenin fiziksel yapısını geliştirme ve düzeltme, kasları güçlendirme ve esneklik sağlama gibi birçok amacı bir arada barındıran bir spor olan jimnastik, dünyanın neredeyse her ülkesinde uzun yıllardan beri uygulanır. Jimnastik ısınma hareketleri ile ya da bazı temel egzersizlerle henüz küçük yaşta, beden eğitimi derslerinde tanışmış olabilirsin. Çünkü jimnastik, daha çevik, sağlıklı ve güçlü bir vücuda sahip olmak açısından etkili birçok farklı egzersiz barındırır. Elbette profesyonel anlamda j... Devamını Oku